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胖人吃蔬菜有学问很多身体发胖的人认为吃蔬菜不会发胖，因而对肉敬而远之，却不加控制地食用蔬菜。但事实并非如此。实际上.吃太多含有高碳水化合物的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。因此，胖人在吃蔬菜上也是很有讲究的。胖人在食… 2026-5-19
简单易制的熬夜护目偏方现代社会生活节奏紧张.没有熬过夜的人是幸运的。熬夜会使身体的正常节律发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么.经常熬夜的人在饮食上应怎样注意呢? 一般来说.熬夜会使我们的肠胃循环变差.所以不能吃得太饱，并以清淡为主。其中… 2026-5-19
万寿药酒——补气安神的绝配！万寿药酒有补脾胃、益气血、安心神的功效，它的制作方法简单，涉及材料丰富，是补养气血极好的保健药酒，对缓解失眠乏累等症状都有很好的效果。【组成】红枣600克，石菖蒲30克，川郁金30克，全当归60克，五加皮30克，陈皮30克，茯神30… 2026-5-19
癌肿患者特殊的饮食宜忌饮食不当致疾病复发加重有一和胰癌的男性患者，在病情稳定的情况下，饮酒后致病情加重而不治而亡；一位小细胞患者和一位胃癌患者，经中西医治疗病情已缓解，但未加饮食控制，大量吃后而病重不治。这种在治疗期间，患者原已病情稳定，但因饮… 2026-5-19
爱生痱子喝点“豆豆汤” 性寒味甘，具有清热、消暑功效，是夏季防治、、疮的理想食物；（）能清热利水、散血消肿，对肿有较好的清解作用；有补脾益肾、祛湿利水、补血活血功效，此物又能制约的“凉性”。三味合用，能起到清解热毒、健脾利湿的作用，对夏季防治和中… 2026-5-19
按消化时间选食物食物的消化时间，是指食物停留在胃内的时间。简单从营养成分来讲，淀粉、糖的胃排空速度最快，只需1个多小时；脂肪的胃排空速度最慢，需要6个多小时；蛋白质居中，约3个多小时。而我们从食物的种类，也能大致区分食物消化的快慢。有时我们… 2026-5-19
熬夜看球药膳进行调养由于时差关系，南非世界杯比赛直播多在半夜进行。熬夜看球，绝对影响健康。中医学认为，熬夜容易导致阴亏阳亢而产生阴虚的症状，所以熬夜后，最好根据情况选用药膳进行调养。煲瘦肉 10克，猪瘦肉50～100克，加水适量共煲，肉熟后加盐少许调… 2026-5-19
八宝香水梨香是山东著名水果，它主要产于莱阳、栖霞、莱西等地，每年9月中、上旬上市。这种梨呈长圆形或长椭圆形，成熟时果皮呈黄绿色或绿色，果皮较厚，上有较为密集的褐色果点，果肉白而脆，汁多，甜微酸，耐贮藏。主料：香水梨10个配料：桔饼，桂… 2026-5-19
八月龙眼香，又称、元肉，主产于我国南方广东、福建、台湾、广西等地。于初秋果实成熟时采收，烘干或晒干，去核取肉备用。金秋八月，飘香。，又称桂圆肉、元肉，主产于我国南方广东、福建、台湾、广西等地。于初秋果实成熟时采收，烘干或晒干，去核取… 2026-5-19
八月南瓜养生食法，科，一年生草本植物。其“补中益气，润肺”的功效，是秋季养生佳品。早在明朝《本草纲目》中就有记述。此外，嫩瓜及鲜瓜汁补气健肾、滋润皮肤且能加快溶解泌尿系统结石，是食补佳蔬。，科，一年生草本植物。其“补中益气，润肺”的功效，… 2026-5-19
八珍滋润汤水发洗净，往蒂、撕成小块、同、、锅中进适量水上火，加进，大火烧沸，小火慢炖1小时，放进调匀，盛出装盆，撒、搅匀，即成。佐餐食。原料：水发1朵，罐装50克，肉50克，20克，10克，10克，桂花、各2克。制法：水发银耳洗净，往蒂、撕成小… 2026-5-19
白菜常吃有益健康药用的最早记载，见于陶弘景的《本草经集注》和《名医别录》，指出白菜有“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴”的作用。清代《本草纲目拾遗》说，白菜“甘温无毒，利肠胃，除心烦解酒渴，利大，和中止嗽，冬汁尤佳”。白菜家族中，小白菜，洋白菜… 2026-5-19